Базовый курс — Инструктор по бодибилдингу и фитнесу — 214 часов.
Модуль 1.
Основы анатомии и физиологии. Нутрициология. Основы медицинских знаний. Фитнес – тестирование.
Модуль 2.
Устройство, эксплуатация оборудования. Терминология. Биомеханика упражнений. Техника выполнения.
Модуль 3.
Методика адаптации. Методика набора мышечной массы. Методика снижения общей массы тела.
Модуль 4.
Методика построения атлетической фигуры
Модуль 5.
Соревновательная методика.
Модуль 6.
Методика поддержания оптимального веса, физических качеств, и формы тела.
Практика.
Количество часов — 214.
Срок обучения — 5 месяцев.
