Базовый курс — Инструктор по бодибилдингу и фитнесу — 214 часов.
Базовый курс — Инструктор по бодибилдингу и фитнесу — 214 часов.
Дипломы.
После успешной сдачи экзаменов и итоговой аттестации, выдаётся диплом о профессиональной переподготовке.
Диплом инструктора по бодибилдингу и фитнесу даёт право ведения официальной трудовой деятельности в фитнес-клубах (на соответствующих должностях), студиях, онлайн-тренировках. Легитимность диплома в странах СНГ и дальнего зарубежья.
Форма обучения. Срок обучения.
Офлайн — Онлайн. Дни недели и время обучения по расписанию.
Срок обучения — 5 месяцев.
Форма оплаты. Стоимость курса.
Стоимость курса – 6.250.000.
При оплате в рассрочку, оплата производиться по месяцам.
График оплаты за обучение:
1. Транш — 15.09.2025 года 2.350.000.
2.Транш -20.10.2025 года 1.300.000.
3.Транш — 28.11.2025 года 1.300.000.
4.Транш — 26.12.2025 года 1.300.000.
Регистрация на курсы.
Перечень документов предоставляемых в учебный центр для зачисления на базовые курсы:
Ксерокопия паспорта или айди карты (первая страница).
Справка о состоянии здоровья 0.86 форма.
Доверенность на заключение договора (при направлении на обучение от предприятия)
Договор на обучение подписывает один из родителей (опекунов), если на начало обучения, учащемуся менее 18 лет.
Регистрация не является основанием для резервирования места в группе. Резервирование места в группе осуществляется только после оплаты.
Курс переносится на следующую дату, если не набрано минимальное количество участников.
⠀
Модуль 1. Общеобразовательный. – 70 часов.
Анатомия.
Биомеханика.
Общая физиология.
Спортивная физиология.
Рациональное питание .
Спортивные добавки. БАДЫ.
Основы медицинских знаний. Функциональная диагностика.
Основы медицинских знаний. Спортивный травматизм. Оказание первой помощи.
Фитнес — тестирование.
Спортивная педагогика.
Спортивная психология.
Маркетинг.
Модуль. 2. Биомеханика. Техника выполнения упражнений. – 32 часа.
Устройство, эксплуатация оборудования. Терминология.
Техника выполнения упражнений.
Техника выполнения упражнений на кардио оборудование. Аэробная тренировка.
Модуль. 3. Методика построения и регулирования массы тела – 40 часов.
Основные критерии, учитываемые при составлении тренировочных комплексов.
Периоды и этапы развития атлетической фигуры.
Части тренировочного процесса. Тренировочные комплексы. Методы. Основные фазы в упражнении. Тренировочная интенсивность, способы её увеличения.
Методика адаптации.
Методика регулирования массы тела. Набор мышечной массы. Снижение массы тела.
Модуль 4. Методика построения атлетической фигуры - 18 часов.
Методика построения атлетической фигуры.
Период коррекции и контурирования фигуры.
Специализация по мышечным группам.
Модуль 5. Соревновательная методика - 13 часов.
Межсезонье. Цели. График соревнований.
Правила федераций.
Модуль 6. Методика поддержания оптимального веса, физических качеств, и формы тела (фигуры) - 41 час.
Этап Увеличения силовых показателей.
Этап Увеличение силовой выносливости.
Этап снижения массы тела. Сушка.
Этап Развитие сердечно-сосудистой системы.
Промежуточный, итоговый контроль.
Практика.
Преподаватели.
Куратор курса ИНСТРУКТОР ПО БОДИБИЛДИНГУ И ФИТНЕСУ:
Автор методологии курса «ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЁРНОГО ЗАЛА», Заместитель директора по учебной части, старший преподаватель «MASTER TRAINING», преподаватель по биомеханике, оздоровительной физкультуре
Ненашев Сергей Николаевич.
Теоретические занятия проводит профессорско-преподавательский состав Ц.А.Ш.Ф.Б. в аудиториях имеющих все необходимое оснащение для высококачественного процесса обучения. Практические занятия проводят мастера спорта и мастера спорта международного класса, судьи национальной и международных категорий по бодибилдингу и фитнесу, в тренажерном зале оснащенным современным оборудованием для занятий фитнесом и бодибилдингом.
Показать на карте
