Повышение квалификации — Методика построения и регулирования массы тела. — 85 часов.
Повышение квалификации — Методика построения и регулирования массы тела. — 85 часов.
Форма обучения.
Онлайн. В формате получения видео лекций. доступ к материалам предоставляется на срок обучения. Срок обучения 1 месяц.
Форма оплаты.
Предоплата 100%. Любым доступным способом оплаты. Путем внесения наличных денежных средств, пластиковой картой через терминал, по перечислению или в личном кабинете.
Дипломы и сертификаты.
Сертификаты семинаров и мастер классов для тренеров бодибилдинга, фитнеса, тренажёрных залов, инструкторов групповых занятий, оздоровительной физкультуры и массажа подтверждают повышение квалификации для плановой аттестации.
Методика построения и регулирования массы тела. – 85 часов.
Основные критерии, учитываемые при составлении тренировочных комплексов.
Периоды и этапы развития атлетической фигуры.
Части тренировочного процесса. Тренировочные комплексы. Методы. Основные фазы в упражнении. Тренировочная интенсивность, способы её увеличения.
Адаптационный период. Построение тренировочных комплексов для мужчин, женщин.
Построение комплексов для набора мышечной массы. Мужчины, женщины.
Построение комплексов при снижении веса для мужчин, женщин.
Методика построения атлетической фигуры. Специализация по мышечным группам. Мужчины, женщины.
Соревновательная методика.
Построение комплексов в период поддержания оптимального веса для мужчин, женщин.
Преподаватели
Теоретические занятия проводит профессорско-преподавательский состав Ц.А.Ш.Ф.Б. в аудиториях имеющих все необходимое оснащение для высококачественного процесса обучения. Практические занятия проводят мастера спорта и мастера спорта международного класса по бодибилдингу и фитнесу, в тренажерном зале оснащенным современным оборудованием для занятий фитнесом и бодибилдингом. Ведущие специалисты по массажу, лечебной физкультуре.
Показать на карте
